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¿Cuáles son mis medidas?
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Guía de Medidas
A continuación se presenta una guía clara y precisa para ayudarte a obtener tus medidas corporales de forma correcta. Te recomendamos utilizar una cinta métrica flexible y colocarte frente a un espejo para asegurar una lectura exacta.
1. Pecho
Rodea la parte más prominente del pecho con la cinta métrica, asegurándote de que permanezca nivelada por la espalda. La cinta debe quedar ajustada sin presionar en exceso. Mantén una respiración natural al registrar la medida.
2. Cintura
Localiza tu cintura natural, el punto donde el torso se flexiona de manera natural. Coloca la cinta alrededor de esta zona manteniéndola paralela al suelo y sin apretarla. Anota la medida obtenida.
3. Cadera
Sitúa la cinta en la parte más ancha de las caderas y glúteos. Verifica que esté recta y nivelada. Toma la lectura sin tensar la cinta.
4. Largo de Pierna
Para medir el largo interior de la pierna, coloca el extremo de la cinta en la parte interna de la entrepierna y deslízalo hasta el tobillo, manteniendo la pierna recta. Registra el resultado.
5. Largo de Brazo
Posiciona la cinta desde el punto más alto del hombro hasta la muñeca, con el brazo relajado a un costado del cuerpo. Anota la medida correspondiente.
Recomendación final
Para garantizar precisión, se sugiere repetir cada medición y verificar que los resultados coincidan. Registra todas las medidas inmediatamente y consérvalas para futuros usos.
